受访专家
中国医科大学附属第一医院 心血管内科 段恋
越来越多的人认识到运动对于健康的重要性，业余时间进行体育运动逐渐成了年轻人崇尚的娱乐项目。运动固然是好的，但要适合自己的身体条件，科学运动才能帮助我们强健体魄，为此《北方名医》栏目组采访了中国医科大学附属第一医院心血管内科段恋……
高强度的运动，是有可能对身体造成损害的，特别严重的，甚至还会发生猝死。一些剧烈的运动，会影响到肌肉，对肌肉造成损伤。医学上有一个指标叫肌酸激酶，经过剧烈运动后，检测会显示数值明显升高，如果数值升高过多，会引起尿色的改变，甚至肌溶解。
还有一部分人，在运动过程中没有注意补充水分，没注意离子的平衡，引发低血容量、高钾、低钾等情况的发生，严重的话也可能出现猝死。所以对于健康的人群，尤其是在剧烈运动过程中，一定要量体裁衣，不可以盲目的增加运动量。
段 恋
中国医科大学附属第一医院
心血管内科
副教授
编辑：何依泽
审核：于波
监制：蔺颖
沈阳新闻综合频道
首播时间：每日16：50
重播时间 ：次日06：25
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